1時半就寝、7時半起床。 ある出来事が自分の思い通りになってホッとしたと思ったら、夢だったことに驚く。すごいリアルな夢だったから、それだけ強い願望だったんだろう。この夢を実現するために、もう一度作戦を立て直しだな。帰宅し…

5時就寝、9時起床。 昨日からちょっと歯が痛い気が…大きな虫歯は治療したので虫歯の原因ではないはず。疲れから来る痛みだと思いたい。ちょっと熱っぽいので早めに葛根湯をかっ込んで睡眠をとろう。 今据え置きで使っているFire…

5時就寝、9時起床。 晴れているので洗濯機を回している間に30分ウォーキングで外出。帰宅して掃除機をかける。すっごい汗だくで風呂に入りサッパリ。爽やかな青空で素敵な音楽を聴きながら運動している日常に幸せを実感する。心身と…

4時就寝、8時起床。 快晴なので洗濯、家計簿のフォーマットの細かい修正をしてプリント。残り半年はこれでやって行こう。午後は散髪。かなり短くしてもらいスッキリ。夜は行きつけのカフェへお出かけ。深夜4時帰宅。色んな人、色んな…

0時就寝、9時起床。 一度7時頃に起きたけど、二度寝して9時になってしまった。洗濯、外出して諸々の振込、朝マック持ち帰り食べつつ家計簿計算。まだやることあったけど、あっという間に午前中が終わる。あと1時間早起きしたかった…

2時半就寝、7時半起床。 今週は新しい事にチャレンジしたので、その下準備と戦略を考える為に頭をフル回転してなかなか寝付けない。気持ちは前向きだから全然疲れはないんだけどね。職場のパソコン調子悪いなぁ…最近途中で止まってし…

1時半就寝、8時起床。 連日寝不足で疲れていたのか、2度寝していつもより40分寝坊した。朝は余裕を持って時間を設定しているから出勤はギリギリ間に合ったけど、ゴミ出しが間に合わなかった…。この日のために賞味期限切れの納豆を…