4時就寝、7時半起床。 全然寝付けず、布団の中でごろごろして寝不足気味。昨日沢山食べすぎてお腹がゴロゴロしているので、腸を休める為に夜まで食事を抜きましょう。水とコーヒーは飲むけどね。今日はボロボロだけど何とか乗り切って…

3時就寝、10時起床。 すっかり涼しくなって、夜バイクで走っているともう半袖では寒いぐらい。 自分の無力感を思い知らされる時がある。もっと強くなりたい。変わりたい。ちゃんと寝て、ちゃんと食べて、元気でいる事。ユーモアをも…

5時就寝、10時起床。 朝方に寝る生活リズムになりつつあるな…戻さないとヤバい。最近涼しくなってきて、昼もエアコンいらずで過ごせる季節になってきました。これでやっと電気代を使わない生活が出来る。話変わって、自分は蓄膿持ち…

5時就寝、10時起床。 せっかくの休日、夜のイベントまでダラダラと動画を見ていました。特に切り抜きでハマったにじさんじENのセレンちゃん。VTuber界屈指のAPEX強者として認知されすっかりコラボ三昧の日々ですが、この…

2時就寝、7時半起床。 ここ数日ずっとこの生活リズムで寝不足気味。久しぶりに雲一つない快晴。涼しくなってバイク通勤の風も心地良い。目の前の渋滞にイライラせず、空を見上げましょう。昨日すき家でニンニク丼を食べたので体臭がヤ…

2時就寝、7時半起床。 台風も去って涼しくなり、やっと晴れそう。今日は職場で折衝という程大げさなものでもないけど、色んな部署に掛け合って立ち回る日でした。部下と上司の板挟みで、正に自分は管理職なんだなと実感。なんで自分は…

23時就寝、7時起床。 沢山寝て元気回復。と言いたいところだけど、涼しくなってきた割に台風の影響で天気が不安定で蒸し暑く、まだまだ快適とは言えない気候だから気分がスッキリしない。沢山寝たはずなのに、午前中ずっと眠い…。体…