0時就寝、10時起床。 沢山寝て元気回復。今後はSNSから離れて時間が出来るので、自分の為に時間を使おう。久しぶりにネットで生活用品を一気に大量注文。すると、ご時世もあってか送料無料になる買い物の合計金額が上がってたり、…

3時就寝、9時起床。 昨日は色々学びがあったから、それを活かすように頑張ろう。まずは大前提として規則正しい生活から始めないと。もう数え切れないほど決意しては実行できていない、この誘惑に溢れた情報化社会では一番シンプルで難…

5時就寝、11時起床。 14時から17時まで昼寝。18時に行きつけの喫茶店で夕食を済ませて、帰宅後ピアノ練習。アシタカとサンは大分弾けるようになってきた。嬉しい。余裕が出てきたので年内で弾く予定の曲も軽くさらう。創作活動…

4時就寝、9時半起床。 最近夜更かし癖がついちゃって、深夜3時や4時に寝ている日が多くなってきている。いかんな。予定から帰ってきて、眠れないので深夜4時にピアノ練習。フラフラで15分しか出来なかった。でもこうして少しでも…

3時半就寝、9時半起床。 今日からお盆休みで3連休。午前中洗濯、コンビニに軽食を買いに行きお昼ご飯を食べながら色んな動画を見る。14時頃に眠くなってきたのでお昼寝して、起きたら17時。随分寝てしまったな。まあ今週夜更かし…

0時就寝、7時起床。 沢山寝て元気回復。先日の日記で週末に台風が接近していると書いて、それを周りの人達にも話していたのですが、きちんと調べて見るとなんとこれが古い情報で、現在台風は発生してなかったんですよね。早とちりして…

0時就寝、7時起床。 やっと眠れて少し元気回復。と思ったけど、仕事中ぼんやりして頭が回らず、凡ミス連発してしまった…すみません。仕事終わって、行きつけの喫茶店で夕食を食べながら「薬屋のひとりごと」を読む。メアリさんの配信…