2時就寝、7時半起床。 寒さは和らぎました。体調はまずまず。昨日の夜からずっとお腹の左側にちょっとした痛みの違和感がある。内蔵系は怖いんだよな…。ずっと外食のツケが来てしまったか。もう無理の効かない年になりつつあるし。で…

5時就寝、10時起床。 今日は寒さも和らいで快晴。午前中は洗濯、掃除、明日の準備を済ませるいつものルーティン。午後はパンを食べながら動画を見て、眠くなったので3時間ほどお昼寝。その後はブログ更新、ピアノ練習を進める。 キ…

3時就寝、11時起床。 昨日は寝る直前までずっと動画ばっかり見ていたから、目覚めがスッキリしない。頭が重い…。今日も動画の沼にハマりそうだったので、何とか気持ちを切り替えてピアノ練習1時間。夜はお出かけ。帰宅後にイラスト…

1時就寝、7時半起床。 天気は快晴。今日は早めに帰れるので、さっさと帰って溜まった洗濯物を一気に片付けよう。もうすぐ2月も終わる。ピアノ計画の進捗が思うように進んでいないので、週末は沢山練習頑張ろう。今日はにじさんじEN…

3時就寝、7時半起床。 寝不足が続いている。今日も1日不機嫌にならないように努めよう。出勤してやたら肌寒いと思ったら、長袖を1枚着るのを忘れてきてしまった…。いつもはワイシャツを含めて5枚も着込んでいるのですが、今日は4…

0時就寝、7時半起床。 昨日はほぼ徹夜で寝る寸前にコーヒーを2杯も飲んでしまったので、途中で目が覚めてしまった。疲れは大分取れたけど、今日もたくさん寝て体力を戻そう。油断して寝不足が続くとあっという間に風邪を引くからね。…

？時就寝、7時半起床。 布団には入ったものの寝付けず、ほとんど眠れずに出勤。午前中はなんとか頑張ったけど、夕方からもう倒れそうなほどの眠気が襲ってきて、気合で踏ん張っていたらひどい頭痛に気分が悪くなってきた…。もうひと踏…