1時就寝、7時起床。
部屋の室温17℃。底冷えして部屋がひんやりと冷たいです。肉をたくさん食べて体力付けないとな。
にじさんじの大型企画「にじクイ」がスタート。こういう大人数が参加する大型企画は、正直VTuberと相性が悪く、ライバーの良さが薄まって面白さが半減しがちだけど、この企画はしっかり作られていましたね。先日紹介したにじオネア然り、VTuberオタクとしてにじさんじ知識を試すクイズは楽しいですね。
今日は仕事が終わって行きつけの喫茶店で進撃の巨人を読みたかったけど、残業してしまったので行けず、すき家で牛丼を持ち帰り。ゆで卵を3個レンジでチンして味噌汁に入れて、キムチと納豆をトッピング。で、食べてる最中にアゴがずれて咀嚼したので、こめかみに激痛が走ったんです！もともと噛み合わせが悪いので、いずれこうなる予感はしていたけど。その後もしばらく痛みが引かず、食べてる最中ずっと痛かった…。口内炎もそうだけど、食事中の痛みは本当にしんどいよね。
最近急激に冷え込んだうえにずーっと天気も悪く、帰宅時からずっとイライラしていたのが激痛の原因だと自己分析。実際に日照時間が少なくなると、気分が塞ぎ込んで鬱っぽくなったり、不安でイライラが増えたりするらしい。実際イライラは本当に精神衛生上よくない。ずっとイライラしている人ってたまに見かけるけど、ずっとこんな気分なんだろうか…これじゃ寿命も縮んじゃうよ。自分の好きな世界を見つけて、心穏やかに過ごすこと。身体はもちろん、精神的な健康も大事だなと改めて実感して反省しました。
