2時半就寝、8時半起床。 ちょっと睡眠時間気味だけど、精神的に余裕が出来たので調子は悪くない。昨日の夜は食べすぎたので、今日は夜まで絶食して腸を休めましょう。用事を終えて帰宅後、少し寒くなった夜風で冷えた体に辛子をかけま…

3時就寝、7時起床。 大きな一山を越えて、精神的にもすごく楽になった。週末ずっと体調不良だったのが一気に気分が良くなった。やっぱりこれが原因だったんだな。大げさに書いているけど、傍から見たら全然大きな一山でもないからね。…

5時就寝、12時起床。 今日も昼からイチケン、レストア、ニコ動、VTuber切り抜き動画をひたすら見る。パソコンで1日中ひたすら時間を潰すのは、酒で現実逃避して明日を見ないようにするのと似ている。依存症という点では、アル…

0時就寝、7時半起床。 午前中は会議で午後に帰宅。午後の用事があるから行くかどうか迷ったけど体調不良なのでキャンセルして動画を見ていました(オイ)。 今日は理系YouTuberイチケンの動画をたくさん見ました。正直内容は…

23時就寝、10時半起床。 沢山眠りすぎて頭がボーっとする。最近寝不足気味だったから、余程疲れが溜まっていたんだろうな。職場でも頭がフラフラしてまともに座れない。気圧のせいなのか全然頭が回らないし、沢山寝たはずなのに眠気…

1時就寝、7時半起床。 そこそこ睡眠時間が取れたので調子は割と良し。天気は曇りがちで週末は洗濯が干せるか微妙な天気。週末は忙しいので、今からきっちり予定を立てて無駄なく過ごせるスケジュールを立てよう。 最近ぼちぼちと再開…

22時就寝、2時起床、5時に二度寝、7時半起床。 なんという不規則生活…体調ボロボロです。昨日はやたらと猫が出てくる変な夢を見た。 急に寒くなったので、押し入れからジャケットを取り出してバイク出勤です。体調悪いとあっとい…