21時就寝、7時起床。 昨日洗濯したまま寝てしまったので、少し早めに起きて洗濯を干す。晴れてはいるけど湿度が80％近くと蒸し暑い。これは夜まで干しても乾くかどうか微妙なところ。ずっと洗濯機の中に入れっぱなしで、ただでさえ…

20時半就寝、7時半起床。 久しぶりに沢山寝て、夢をたくさん見ました。起きた後も夢の内容をしばらくはっきり覚えていた。夢の中に出てくる人が恋しくなっちゃうよね。運動とストレッチを習慣づける計画も決めて、めまいとも付き合っ…

5時就寝、10時起床。 お昼に急にネットが繋がらなくなった。コンセントやコネクタの接続不良、回線の断線など、色々調べても不具合が見つからない。パソコンで診断チェックしてみると、モデムに問題ありと出たので、コネクタの場所を…

4時就寝、10時半起床。 昨日寝る直前までずーっとFF14動画を見ていたから、夢の中でもFFの世界にいた。目の疲れが取れておらず目覚めはイマイチ。午前中は洗濯、エリーラのアーカイブ無し英語歌配信を見つつストレッチ。午後は…

21時就寝、3時起床、イラストを少し描いて5時半にまた寝て、7時半起床。 という無茶苦茶なリズム。そのせいで朝からまた頭がフラフラとめまいがする…今日大丈夫かな。最近悩まされているこのめまいは首の肩こりが原因かもしれない…

1時半就寝、7時半起床。 暑い日が続くすっかり夏の陽気。寝る前に少しだけクーラーを付けて部屋を冷やし、消してすぐ睡眠に入ります。オフタイマーをするほどでもないし、電気代は節約したい。創作活動をした次の日はグッタリなんだよ…

3時就寝、9時起床。 それなりに睡眠が取れたので、頭痛は何とか収まって一安心。今日の最高気温なんと28℃。夏かよって。出勤時にカーディガン着ていくのを忘れて焦ったけど、これだけ暑いから全然大丈夫だった。とは言え座りっぱな…