0時就寝、8時半起床。 部屋の室温29℃、湿度75％。エアコン無しで寝たのでなかなか寝付けず。それでも夏のピークは越えて、夜はそれほど暑すぎる程でもなくなってきたかな。それにしても、最近頭がボーっとして何もやる気が出ない…

23時就寝、6時起床。 早めに目が覚めてボーっとしていたら、ベランダから物凄い音がして何事かと見に行く。どうやらエアコンの室外機が限界にきたらしく、最後の断末魔を上げた音だった。このアパートに来て10年以上使っているから…

23時就寝、7時起床。 昨日は気づいたらダウンしていたので、正確に何時に寝たのかは分からず。夢の中で仕事で無茶振りされて目覚めたのであまりいい気分ではない。最近良く夢を覚えています。先日は外国人の女性が出てきたのは、明ら…

2時半就寝、7時半起床。 昨日の疲れが取れておらずグッタリな朝。今日を乗り切ればかなり楽になる。今月は休みが多くゆっくりできるので、やりたい事いっぱい頑張ろう。疲れていたので今日はピアノお休み。 アキコ先生が「仕事とは何…

0時就寝、10時起床。 沢山寝て元気回復。今後はSNSから離れて時間が出来るので、自分の為に時間を使おう。久しぶりにネットで生活用品を一気に大量注文。すると、ご時世もあってか送料無料になる買い物の合計金額が上がってたり、…

5時就寝、10時起床。 昨日からまた生活リズムがボロボロで寝不足気味。 タイトル通り、今日からSNSから距離を取ることに決めました。まず毎日の日課だったVTuberのTwitterチェックを一切辞めます。色々な事務所から…

5時就寝、10時起床。 夕方からお出かけする用事があるけど、ギリギリまでYouTubeでダラダラと動画を見ていた。早めの夕食を買いに外出のも面倒なので、卵3個をレンチンして味噌汁に入れて、納豆と一緒に食べるだけという体た…