0時就寝、9時起床。 外の豪雨で目が覚める。昨日は創作活動が出来なかったけど、たくさん寝て眼精疲労も取れて大分スッキリしました。口内炎も痛みのピークを過ぎて回復に向かっています。ただ、最近冷たい水を飲むと奥歯が痛いんだよ…

1時就寝、9時半起床。 熱帯低気圧が近くにいるからずっと雨で、湿度が高くてすっごい蒸し暑い…。休日も平日と同じルーティンで起きたらすぐシャワーを浴びたいんだけど、湿度がとんでもないから結局すぐ汗かいちゃうんだよね。それだ…

3時就寝、8時に起きてゴミ捨て。午前中は洗濯、掃除。定期的にやってくる左手首の痛み。最近は運動したからか左足の付け根、股関節が痛い。大きい口内炎が出来てめっちゃ痛いし。体中ボロボロです…。 最近ハマっている「Winter…

23時就寝、9時起床。 すっごい暑い…もう夏だな。台風も近く蒸し暑いし。 午後出勤なので、午前中に洗濯、パソコンチェック。仕事終わって、行きつけラーメンの屋さんでテイクアウト。VTuber動画を見ながら夕食、家計簿計算な…

23時就寝、7時起床。 天気は晴れ。過ごしやすい陽気。ずっと寝ていたい…。なんか最近全然疲れが取れなくてスッキリしないんだよね。おそらく一番の原因は眼精疲労かと。家にいる時間が多くてずっとネットを見ているからね。意識して…

5時就寝、7時起床。 昨日は21時に寝て1時に一度起きたので、眠れずに5時就寝となりました。生活リズム狂うと調子悪くなるからやっちゃいけないことなんだけどね。流石に午前中は眠くて不機嫌。明らかな眼精疲労だなこれは…社会人…

0時就寝、9時起床。 最近ずっと天気が悪いが続いているなと思ったら、やっぱり梅雨入りしましたね。出勤時に物凄い豪雨に合ってしまい、不意打ちだったので着替えを用意しておらず靴はずぶ濡れ、下着まで濡れて気持ち悪い…。バイク通…